ミニマリストを目指したいのに、あーーー、ついつい買ってしまいました。食物乾燥機（日本ではジャーキーメーカーとも呼ばれているようです）。 これ。 nesco ネスコ Dehydrator FD-75PR ディハイドレーター 食物乾燥機 700W【並行輸入品】 出版社/メーカー:…

今日は、最近私が試しているアプリをご紹介。 いろいろ調べても、日本語での紹介記事やレビューがありませんでした。 100 Binaural Beats and Tones! Premium*| AmbiScience™ Tesla Audio Sciences ヘルスケア／フィットネス ¥360 この会社、Tesla Audio Sci…

以前に書いた私の落ちるところまで落ちた体力の話。 slow-living.hatenablog.jp ヨガを真剣に始めて、丸四年になりました。 趣味と言っていいのか分かりませんが、今は最低でも週に3、4回は、自宅かヨガスタジオで、大体1時間前後のクラスをやっています。 …

北米生活も１５年半になった私ですが、実は望郷の念は強く、いつもいつも日本に帰りたいという気持ちがあります。 元々、30代半ばで単身で、仕事でこちらにきて、そのまま個人移民してしまいましたが、stayとliveは、違うなぁと実感していた日々でした。 い…

瞑想アプリ、今のところ７つほど試した中で、一番気に入っているのがこれ。 Headspace: Guided Meditation and Mindfulness Headspace meditation limited ヘルスケア／フィットネス 無料 私の苦手なブリティッシュアクセントがありますが、話し方はとてもク…

仕事でのストレスをなんとか軽減できないかと、ここの所ずっとマインドフルネスの探求の旅をしています。 マインドフルネスとは、私の言葉ではうまく説明できないので、ウィキペディア様のお力を借りると…。 今現在において起こっている内面的な経験および外…

さて、私たちの年代の気になる話題といえば、「介護問題」。 私の両親は日本在住で、二人とも80をちょっと超えていますが、持病もなく、とても元気です。私には兄がいるのですが、兄夫婦が、実家から車で5分くらいのところに住んでいます。 兄夫婦に丸投げす…

自分の老後を考えた時に、やっぱり一番気になるのは、健康問題ですね。 実は私、40代半ばになるまで、エクササイズというものをしたことがありませんでした。仕事や勉強のために10時間でも平気で机に向かえますが、逆に体を動かすのが大嫌いでした。 たまに…

迷う、迷う。 ここのところ早期リタイヤしちゃえって思っていたのに、今日、ある人に、「ええー、もうリタイヤするの？早いんじゃない」と言われると決心がぐらつく、ぐらつく...。 誰に言われるかで、ぐらつきが違う・・・。女性でキャリアを続けている人に…

今欲しいもの！ ずっとこんなのを探していたのですが、GetNavi ６月号で見つけました！これ、次に日本に帰る前に、絶対買うぞーーー！ Jerrybox ネックピロー 枕 エアーピロー旅行 携帯枕 デュアルエアバッグエアー枕 トラベルエアーピロー 首サポーター枕 U…