Slow Living ~ ゆっくりと生きていきたい
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40代半ばで、落ちるところまでおちた私の体力
自分の老後を考えた時に、やっぱり一番気になるのは、健康問題ですね。 実は私、40代半ばになるまで、エクササイズというものをしたことがありませんでした。仕事や勉強のために10時間でも平気で机に向かえますが、逆に体を動かすのが大嫌いでした。 たまにエクササイズクラスにでると、大抵いつも私が一番バテた人で、自…