Slow Living ~ ゆっくりと生きていきたい

今まで仕事ばっかりで突っ走って生きてきましたが、50を超え、健康の大切さを実感しています。少しスローダウンして、健康で幸福感に満ちた人生に近づいてみたいと思います。

ヨガ

ヨガと私 〜 その2

もっとヨガの話を書こうと思って、全然書けてませんでした。 ブログも全然書けてません。 仕事が忙しくて、アップアップ状態です。 はてなブログの使い方もよく分かってません。 未だにスターって何?って思ってます。 でも、でも、でも、どんなに仕事が忙し…

ヨガとわたし

以前に書いた私の落ちるところまで落ちた体力の話。 slow-living.hatenablog.jp ヨガを真剣に始めて、丸四年になりました。 趣味と言っていいのか分かりませんが、今は最低でも週に3、4回は、自宅かヨガスタジオで、大体1時間前後のクラスをやっています。 …