Slow Living ~ ゆっくりと生きていきたい

今まで仕事ばっかりで突っ走って生きてきましたが、50を超え、健康の大切さを実感しています。少しスローダウンして、健康で幸福感に満ちた人生に近づいてみたいと思います。全く一貫性のないことを買いている日記的ブログです。

2017-05-13から1日間の記事一覧

瞑想アプリ Headapace:その1

瞑想アプリ、今のところ7つほど試した中で、一番気に入っているのがこれ。 Headspace: Guided Meditation and Mindfulness Headspace meditation limited ヘルスケア/フィットネス 無料 私の苦手なブリティッシュアクセントがありますが、話し方はとてもク…