仕事でのストレスをなんとか軽減できないかと、ここの所ずっとマインドフルネスの探求の旅をしています。 マインドフルネスとは、私の言葉ではうまく説明できないので、ウィキペディア様のお力を借りると…。 今現在において起こっている内面的な経験および外…
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